Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.
Чтобы получить знак ГТО, нужно пройти тесты, которые поделены на 18 возрастных ступеней. Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. С первой по шестую ступень — для школьников 6—7, 8—9, 10—11, 12—13, 14—15 и 16—17 лет; остальные двенадцать — для взрослых 18—19, 20—24, 25—29, 30—34, 35—39, 40—44, 45—49, 50—54, 55—59, 60—64, 65—69 и старше 70 лет.
Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к выполнению тестов ГТО не допустят.
В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных.
Нормативы выполняют в специальных центрах тестирования. Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО gto.ru.
Центр тестирования в Заводском районе находится по адресу: г. Кемерово, ул. Свободы 6 Б, КМЖ «Восход».
Заявку можно подать по номеру телефона +7 (926) 512-16-20 , либо на электронную почту: gtokmgkem@mail.ru , а так же в социальной сети ВК: https://vk.com/gtokmg.
