
Вручение Знаков отличия ВФСК ГТО
Сегодня в МАОУ «СОШ №14», г. Кемерово состоялось важное событие в жизни школы: ученики данного учреждения получили знаки отличия Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду

Азбука ГТО. Заминка: что это такое и зачем она нужна в тренировочном процессе?
Заминка — неотъемлемая часть любой тренировки. Она помогает вашему организму успокоиться и перейти из режима «тренировки» в обычный режим функционирования, а также восстановить ЧСС (частоту

Азбука ГТО. Пульс при занятии спортом
Частота сердечных сокращений (ЧСС) – основной показатель того, как работает главный орган нашего тела Сердце – это мышечный орган, а любую мышцу можно натренировать. Отражением

ГТО: почему тренировки должны быть регулярными
Регулярные физические упражнения заставляют организм адаптироваться к нагрузкам. А полученные нагрузки готовят организм к испытаниям, в том числе к выполнению нормативов комплекса «Гоов к труду

Движение ГТО. Важность дыхания при физической нагрузке
Ни для кого не секрет, что правильное дыхание во время тренировки играет большую роль и напрямую влияет на её эффективность. При любом виде физической нагрузки

Юные спортсмены детского сада № 178 успешно выполнили нормативы ГТО!
Воспитанники детского сада № 178 приняли участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), которые прошли в легкоатлетическом манеже. Мероприятие