Движение ГТО. Чем полезен хоккей для здоровья?

Движение ГТО. Чем полезен хоккей для здоровья?

Хоккей – удивительный вид спорта, дающий возможность в сочетании с активными физическими нагрузками развить в себе смелость, решительность, ловкость и гибкость ума.💪

Активное вовлечение в хоккей дает много пользы:

⃣ Игра требует постоянного движения, что способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает выносливость и дыхательную систему.
⃣ Хоккей развивает силу, координацию и гибкость из-за постоянных изменений направлений движения, рывков и скольжений.
⃣ Интенсивные физические упражнения помогают поддерживать здоровый вес.
⃣ Занятия хоккеем полезны для развития внимания и остроты зрения, так как приходится постоянно следить за шайбой и стремительно перемещающимися игроками.

А еще участие в командных видах спорта способствует развитию социальных навыков, улучшению коммуникации и появлению новых друзей. 🏒
Хоккей дает двойную порцию пользы: для здоровья и для настроения.👍

ЗАКРЫТЬ МЕНЮ