Стоит начать вести здоровый образ жизни с позитивного настроя, тогда каждый день будет в радость, а новые привычки будут внедряться легко и с удовольствием
Можно пить столько воды, сколько хочется.
Можно и нужно дышать свежим воздухом, чем больше, тем лучше.
Можно и нужно отдыхать, без зазрения совести.
Можно кушать десерты, главное соблюдать меру.
Можно спать столько, сколько хочет ваш организм.
