Новости

Скорость бега во многом зависит от показателя МПК (максимального потребления кислорода). 1.Составляйте тренировки планомерно: от маленьких скоростей и объёмов к высоким. На высоких скоростях мышцы

🗣Советы для тех, кто хочет начать заниматься спортом и не бросить: 1️⃣ Не ставьте перед собой масштабную цель. Выберите то, что вам нравится, и занимайтесь,

Семейные занятия спортом обязательно должны приносить радость, поэтому при выборе спорта имеет смысл отталкиваться от возможностей ребенка. Это касается и подготовки к выполнению нормативов ГТО.

Ольга Павловна Старовойтова работает на стадионе «Шахтер». Поэтому физкультура и спорт ей близки и по духу, и по сфере занятости. Когда в прошедшем отчетном периоде,

Центр тестирования ВФСК «ГТО» Центра спорта «Шахтер» продолжает вручать знаки отличия участникам, успешно выполнившим нормативные требования комплекса «Готов к труду и обороне». Сегодня в рамках

С 24 по 30 апреля на стадионе «Юг Спорт» пройдет Всероссийский фестиваль ГТО среди студентов. За звание сильнейших поборются 44 команды из 44 регионов России