Тренировки на холоде являются не только работой над силой воли, но и хорошей закалкой для организма.
Бегать в минусовую температуру не вредно для лёгких. Даже при самой холодной погоде воздух попадает в них, уже согревшись до температуры тела.
Движение ГТО. 5 фактов о беге в холодное время года. Первый факт.
