Акция «День Победы с ГТО»!

Акция «День Победы с ГТО»!

В рамках акции на Московской площади Центры тестирования ГТО города Кемерово подготовили интересную программу: 🌿Наклон стоя на гимнастической скамье — проверка гибкости и растяжки; 🌿Прыжок в длину с места — испытание на силу ног и координацию, где нужно прыгнуть как можно дальше, используя только собственные силы; 🌿Поднимание туловища из положения лежа на спине — упражнение для развития мышц пресса, оценивающее силу и выносливость корпуса; 🌿Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) — проверка силы рук и плечевого пояса; 🌿Рывок гири-выполняется в один прием, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. 🏆 Участники не только проверили свои физические возможности, но и приняли участие в «Рекорде Победы».

Судьи  суммировали результаты всех участников до числа 1418 — именно столько дней длилась Великая Отечественная война.

Каждый смог установить личный рекорд, который стал отличной мотивацией для дальнейших тренировок и самосовершенствования.

ЗАКРЫТЬ МЕНЮ