Сотрудники Росгвардии приступили к выполнению нормативов ГТО!

Сотрудники Росгвардии приступили к выполнению нормативов ГТО!

Специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУ «ФК «КУЗБАСС»  приняли нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» на знаки отличия среди сотрудников кемеровского филиала ФГКУ «УВО ВНГ России по Кемеровской области — Кузбассу».

Первый этап — выполнение испытаний на гибкость, силовых и скоростно-силовых нормативов. Сначала сотрудники приступили к выполнению наклона туловища вперед из положения стоя, затем — прыжок с места двумя ногами, далее — отжимание или подтягивание, или рывок гири 16 кг (на выбор), и в завершение, поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту.

Начало положено, росгвардейцам  осталось выполнить беговые нормативы и метание спортивного снаряда, чтобы получить знак отличия комплекса «Готов к труду и обороне!».

ЗАКРЫТЬ МЕНЮ